Sommarsolståndet kallar oss till ett sinnligt skogsbad! Vi öppnar våra sinnesfönster på vid gavel med en gemensam vandring i tystnad som vävs samman med en guidad skogsmeditation och yoga där kropp och natur samspelar. I en fördjupad samvaro med naturen, inom och omkring oss, finner vi sedan en plats där vi tillsammans, men var för sig, sitter i stillhet och närvaro i den energi som skogen och sommarsolståndet erbjuder.
Vi avslutar med te och samvaro i cirkel.
Samling: 18.45 vid Torpets fik, i Orhem. Ändhållplats för buss 180 från Kärrtorps T-bana resp. Skarpnäcks T-bana (korsa Skarpnäcks alle’ till hållplatsen och res söderut!) Går även bra att cykla ut eller komma med bil.
Kläder efter väder!
Välkommen!
Ledare:
Petra Wetterholm: Shinrin-Yoku guide, skogsmeditatör, mindfulnesslärare och leg.psykolog
Åsa Elowson: yogalärare, dansare och leg. fysioterapeut
