Beskrivning
Certifierad Skogsbadsguide
Varmt välkommen till en professionell utbildning i ”Skogsbadsguidningens konst”. Utbildningen är för dig som vill fördjupa din egen, läkande naturkontakt, utveckla en professionell expertis i skogsbadets guidningskonst, förstå skogsbadet både teoretiskt, praktiskt och vetenskapligt och få en inifrån- och personlig upplevelse av den mångdimensionella ”terapi” och ”medicin” som naturen erbjuder. (*Detta år, 2024 tillägnar SNFTI tiden åt vetenskapligt arbete och att utveckla och utvärdera vår metodik Eco Forest Therapy. Men kommande år, 2025 erbjuder vi ett utvecklat upplägg. Vi vill på så sätt fortsätta att erbjuda den utbildning som baseras på evidens och ger möjligheter till personlig fördjupning.)
Om utbildningen
Utbildningen till Certifierad Skogsbadsguide omfattar allt det du behöver för att vägleda dig själv och andra till säkra och läkande skogsbad. Under de fyra månader som utbildningen pågår får du fördjupa dig inom såväl teoretiska som praktiska aspekter av guidens kompetens: den evidensbaserade metodiken ”Eco Forest Therapy”, underliggande teori och vetenskap, flera dimensioner av egen naturkontakt samt de tekniker och färdigheter du behöver för att utvecklas till en professionell skogsbadsguide. Utbildningen sker växelvis i naturen och inomhus, live online, skriftligt och kreativt och med stöd av engagerade lärare, din utbildningsgrupp, en utbildningsmanual och ditt eget, nära samarbete med naturen.
Vår utbildningsretreat ligger alldeles i början av utbildningen. Vi sätter särskilt stort värde på att erbjuda en hel vecka för den direkta upplevelsen av naturfördjupande kontakt, inlärning och samvaro. Den ger dig tid och rum att uppleva och lära på flera nivåer; fysiskt, emotionellt, mentalt och existentiellt, inte minst genom egen naturvistelse, att både få ta emot och guida skogsbad, förstå mer av en evidensbaserad skogsbadsmetodik, kunna fläta in teorier och inte minst, få vara i en gemenskap och ett utbyte med likasinnade. Utbildningen ger vad som ofta kallas för en förkroppsligad (embodyment) naturanknytning och inlärning. Den lägger en riktigt god grund för de delar som följer under praktiktiden. Utbildningsretreaten är förlagd till Finnskogen Retreat i Norge, invid svenska gränsen. En tyst, naturvävd plats med en sällsam historia som värnar kontakten mellan människa och natur.
Efter utbildningsretreaten börjar praktikperioden. Den har fokus på att omsätta och integrera dina upplevelser i ”hemnaturen”. Praktiktiden består i huvudsak av personlig naturfördjupning och samtliga delar av skogsbadsguidningens konst. Du lär dig sådant som hur att välja lämplig natur, att förbereda, genomföra och utvärdera skogsbad med hjälp av metodiken (Eco Forest Therapy), att guida i harmoni och samverkan med skog och natur, att bemöta deltagare och ”hålla” en grupp, att välja ett språk som gynnar naturnärvaro, leda teceremoni och mycket mer. Din manual, personlig och gruppvis handledning, seminarier och olika skrivövningar erbjuder ett gott stöd för din utveckling. På detta sätt formar sig en innehållsrik läroprocess som med tiden leder dig mot att certifieras som guide i Eco Forest Therapy och skogsbadets konst.
Förkunskaper
Du behöver ingen särskild bakgrund för att söka utbildningen men vi rekommenderar ett starkt intresse för natur och fördjupad naturkontakt samt en motivation till att vilja genomföra och vara drivande i samtliga moment av utbildningen, såväl praktiska som teoretiska och skriftliga.
Det är för en skogsbads- och skogsterapiguide precis som för blivande meditationsledare, mycket viktigt att integrera egen erfarenhet med kunskap och färdigheter. Utbildningen pågår därför under 4 månader. Alla moment är viktiga och del av den helhet som vartefter formas till en certifiering av teoretisk, praktisk och erfarenhetsmässig kompetens.
Upplägg
Certifierad Skogsbadsguide
Utbildningens 3 grundläggande teman
Med en stabil, vetenskaplig och erfarenhetsbaserad grund i metodiken ”Eco Forest Therapy” väver vi fram guidens expertis genom att förena 3 teman som löper parallellt genom hela utbildningen:
- Din personliga kontakt, relation och samverkan med den levande naturen
- Skogsbadets teori, vetenskap, psykologiska process och särskilda guidemetodik
- Dina praktiska färdigheter och övning under handledning
Det gör dig väl förtrogen med:
- En fördjupad erfarenhet och förståelse för skogsbad, skogsterapi och läkande naturkontakt
- Skogsbadets underliggande vetenskap, teori, process och metodik
- En expertis i metodiken ”Eco Forest Therapy
- Hur du väljer en lämplig natur för guidning
- Guidningskonst: Hur du planerar, genomför och utvärderar trygga och genomarbetade skogsbad
- Att guida i samspel med naturen som partner
- Konsten att utforma guidade skogsbadinbjudningar och aktiviteter
- Att leda cirkelsamtal
- Hur du tar hand om din skogsbadsgrupp
- Hur du använder ett närvarande och naturligt inbjudande språk
- Vilken utrustning du behöver
- Första hjälpen & Hjärt- o lungräddning
- Att utveckla kreativa inslag i naturen och introducera naturkonst
- Att förbereda, genomföra och avsluta en skogstéceremoni
Efter avslutad utbildning och praktiktid har du:
- Förkroppsligat skogsbadsguidningens konst: integrerat och vävt samman tre teman och utbildningsmoduler: personlig naturkontakt/relation, skogsbadets teori/metodik och praktiska färdigheter
- Förberett, genomfört och utvärderat professionella skogsbad under handledning
- Utforskat och använt skogens teväxter
- Fördjupat din naturkunskap och naturhistoriska insikt
- Tillbringat tid i utforskande Naturvaro (R) på din Naturplats (sit-spot)
- Utforskat samklangen mellan inre och yttre natur i flera dimensioner
- Naturvandrat både solo och i grupp
- Utforskat din kreativa interaktion med naturen
- Förkovrat dig i den valbara modul och de seminarier som du är mest intresserad av
Summering
Utbildningen till Certifierad Skogsbadsguide erbjuder sammantaget både en personlig naturkontakt och erfarenhet av skogsbadets läkande förmåga med gedigen guidekunskap och professionella färdigheter . Till detta får du möjlighet att fokusera lite extra på en valbar modul som du finner särskilt intressant.
Utbildningen ger dig en mycket väl etablerad grund för att guida både dig själv och andra till säkra, väl förberedda och läkande upplevelser av naturens ”medicin”. Vår metodik, ”Eco Forest Therapy”, vägleder dig in mot skogsbadets vetenskapliga evidens, psykologiska process och guidningskonst, på svenska och i en nordisk kultur och natur. Du blir del av ett stort, guidenätverk med andra certifierade guider, som är berikande och värdefullt även efter utbildningen. Efter avslutad utbildning finns möjlighet till kompetensutveckling och fortbildning till Certifierad Skogsterapiguide och att delta i pågående forskningsprojekt.
Utbildningen omfattar ca 250 timmar över 4 månader
- Utbildningsretreat: 6 dagar (förlagda över 7 dagar)
- Online: undervisning + seminarier + handledning
- Skogsbadsguidning: förberedelser + genomförande + utvärdering (praktiskt och skriftligt arbete)
- Naturfördjupning: bl a egen naturplats, solo-vandring + dagbok
- Valbar modul; seminarier, egna studier och implementering under handledning
- Eget projektarbete
- Certifieringsprocess
Utbildningen till Certifierad Skogsbadsguide ligger till grund för nästa steg och vår 2 månaders fortbildning till Certifierad Skogsterapiguide.
Aktuella datum och info
Datum utbildningen Certifierad Skogsbadsguide
4 månader;: 19 maj och 19 september, 2025.
Datum:
- Inledande onlineseminarier 19-20 maj,
- 1 veckas utbildningsretreat 25-31 maj,
- Praktikperiod 1 juni-12 september
- Certifieringsseminarium: den 19 sept.
Tider:
- Onlineseminarier 19-20 maj,: kl. 18.30 – 20.00 båda dagarna
- Utbildningsretreat start 25 maj. Incheckning (Finnskogen Retreat) fr o m kl 14.00. Utbildninsstart kl. 16.30 (middag: 18.30)
- Utbildningsretreat avslut: 31 maj kl 13.30 (med lunch)
- Praktiktid 1 juni-12 september: seminarier 6 st: onsdagar eller torsdagar kl 18.30-20.00, handledning bokas individuellt.
Kursavgift & ”Early Bird-rabatt
Ordinarie pris för 4 månader: 24800 kr + 6200kr moms = 31000 kr
Early Bird rabatt: 1600kr, anmälan före den 25/2, 2025
- ”Early Bird” pris: 23 200 kr + 5800kr moms = 29000 kr när du betalar in före den 25/2, 2025
- Kostnad för Kost och Logi under utbildnings-retreat tillkommer, se mer info nedan
Obs! Var god och läs igenom våra villkor för bokning och eventuell avbokning.
Kost & Logi Kursgård
För vår utbildnings-retreat har vi särskilt valt att vara på Finnskogen Retreat i Norge, alldeles nära den svenska gränsen. Det är en mycket naturskön, tyst och historisk plats och idealisk för natur-retreat och utbildning, både inomhus och ute. Kursgården är även hemvist för SNFTI:s värd och norska ledare, Caroline Hargreaves. Finnskogen Retreat ligger mkt nära den svenska gränsen för att underlätta för våra svenska deltagare.
- Kostnad för hela veckan: boende och samtliga måltider: 7995 NOK
- Ta med och bo i eget tält: 25% av priset dras från totala kostnaden.
För mer information, beställning och betalning för Kost & Logi, välkommen att kontakta Finnskogen Retreat:
Mejl: hjem@finnskogenretreat.no
Kursledare
Kursledare: Petra Ellora Cau Wetterholm och Caroline Hargreaves
Petra Ellora Cau Wetterholm är grundare och verksamhetsledare för Scandinavian Nature and Forest Therapy Institute (SNFTI) och Shinrin-Yoku Sweden. Hon är verksam som legitimerad Psykolog, som Certifierad Natur och Skogsterapiguide, utbildare och handledare. Grundutbildningen gick hon vid Association of Nature and Forest Therapy (ANFT), och blev den första i Norden att utbilda sig inom skogsbad och skogsterapi. Under flera år har hon engagerat sig för att utveckla Skogsbad och Skogsterapi i samhället och ta fram en vetenskapligt baserad metod, både för blivande guider och för att kunna integrera naturbaserad behandling i hälso- och sjukvård. Det som i hög grad har påverkat Petras inriktning är den naturkontakt som följt henne genom livet, bakgrunden inom konstnärligt skapande och de många år hon vistats i heltidsretreat på ett Zenbuddhistiskt tempel. Petra har undervisat nationellt och internationellt, är återkommande gästlärare på SLU samt har presenterat sitt arbete på ett flertal events och konferenser.
Caroline Hargreaves er assisterende leder for utdanningen til Sertifisert Skogsbadguide og ledende lærer for spesialiseringen innen Seremoni og Ritual, innen utdanningen til Sertifisert Skogsterapiguide. Hun har sin utdanning til Sertifisert Skogsterapiguide gjennom den amerikanske organisasjonen ANFT. Caroline er representant og leder for SNFTI i Norge og driver retreat senteret Finnskogen Retreat. Caroline er også medgrunnlegger for Norwegian Sage, en portal for naturbevissthet og regenerativ ledelse. Hun har bakgrunn fra statsvitenskap og økoterapi, og tilbyr overgangsritualer og livsveiledning.
