Japanska Trädgården – Samu, Zen, Shinrin-Yoku och Meditation Ett vänligt upprop, meditativ uppmaning och hjärtlig inbjudan till kontemplativa krafttag. Den japanska trädgården behöver våra händer och vårt hjärtas engagemang. Vår pärla bland betongen, oasen för frid, balans och ro mitt i vardagen. Vi inleder med Samu, en traditionell och meditativ Läs mer…
Skogsbad och Zenmeditation 10, 17, 24 och 31 Maj Medborgarskolan arrangerar under våren en serie om 4 träffar med Skogsbad och Zenmeditation. Att ”skogsbada” är att tillbringa tid i skogen på ett särskilt närvarande sätt med öppna sinnen i en fördjupande kontakt med den omgivande miljön. Skogsbadet kombineras och fördjupas av Läs mer…
Kurs i zenmeditation och Shinrin-Yoku Zenmeditation & Shinrin-Yoku Japanska trädgården i Bagarmossen bjuder in till sittande zenmeditation och Shinrin-Yoku vandring. Vi kommer att varva sittande meditation inomhus i lokalen på Byälvsvägen 38 (alldeles intill trädgården) och gående meditation och Shinrin-Yoku utomhus i trädgården. Sittande zenmeditation, Zazen innebär att meditera med Läs mer…
