Finns det något mer underbart för en frusen nordbo än att möta våren i maj? Vandra ut i naturen och öppna sig för naturens alla ljud, dofter, nyvakna klorofyll och en värmande sol på ansiktet? Låta sinnena riktigt ”bada” i vårens sprudlande atmosfär? Kom till Tyresta Nationalpark för ett vårligt Läs mer…
”Vi har samlat några av Sveriges främsta experter inom meditation, mindfulness och närvaro. Petra Ellora Cau Wetterholm är verksam som leg. psykolog, mindfulnessledare och natur- och skogsterapiguide. Hon är grundare av Scandinavian Nature and Forest Therapy Institute (SNFTI) och Shinrin-Yoku Sweden där hon utvecklar skogsbad och skogsterapi samt erbjuder certifierande Läs mer…
Idag lanseras varumärket Naturvaro och en ny miniserie guidade naturmeditationer att lyssna på i appen Mindfully! Så kul! Välkommen att följa länken för 1 månads gratis prenumeration: https://www.mindfully.nu/naturvaro
