Varmt välkommen till Youtube för att få en introduktion till Skogsbad och Naturvaro för ökat välmående. Inspelningen gjordes som del av ett webbinarium inom det nationella projektet ”Luften är Fri”. Du hittar den här, jämte en rad inspirerande och innehållsrika presentationer på websidan Luften är fri Må bra ute | Läs mer…
Stort, varmt grattis till vår nya specialiserade cirkel av certifierade skogsbadsguider som genomgått SNFTIs manualiserade påbyggnads- och fortbildning ”Certifierad Skogsbadsguide nivå II: anpassning och stöd för särskilda behov” Utbildningen erbjuder en särskild metodik och expertis för att utforma, anpassa och guida skogsbad på sätt som kan göra det möjligt för Läs mer…
Skogsbad som är anpassat för omsorgsvård, preventiv hälso- och sjukvård och som tillägg till annan terapeutisk verksamhet är angeläget i dagens samhälle. Dagens skogsbad var just ett sådant som bjöd en grupp på en naturbaserad omsorg. Skogen, vädret och årstiden gav oss en underbar skogsbadsvandring. Blå himmel, slöjmoln, värmande sol, Läs mer…
Ett öppet och gratis webbinarium inom projektet ’Luften är fri”! Det är flera olika korta fördrag om friluftsliv för olika grupper och du får några grundläggande nycklar till skogsbad och Naturvaro! Välkommen att klicka på länken för anmälan och mer information https://ui.ungppd.com/…/78721dfc-44c4-4a41-be5f… #Naturvaro#ShinrinYoku#Skogsbad#Skogsterapi#ForestBathing#ForestTherapy#Vandring#Sinnligvandring#Naturnärvaro#Shinrinyokusweden#Scandinaviannatureandforesttherapyinstitute#PetraElloraCauWetterholm
Visst är det ett stilla äventyr att vandra in i Naturvaro När våra sinnen öppnar sig kan vi börja spegla oss i omgivningen. Vi kan bli varse den naturliga relation och berikande kommunikation som uppstår med världen omkring oss, en alltid närvarande inbjudan till kontemplation, mening och läkande fördjupning Höstens Läs mer…
Idag var det oemotståndligt, att ströva ’kontrollerat vilse’. Det är mitt absoluta favvo och infinner sig spontant, som ett behov eller ett ’kall’. Jag har märkt att när omvärlden blir alldeles lagom oförutsebar blir allt ett litet äventyr; ett särskilt tillstånd infinner sig; sinnena öppnar sig och blir varse – Läs mer…
Ett stort och varmt tack till skogen och Naturum för arrangemang av vårt skogsbad i Tyresta Nationalpark! Och för en rik, mänsklig gemenskap som blir så alldeles särskild när vi vandrar i tyst, sinnlig naturfördjupning: #skogsbad#skogsterapi#forestbathing#foresttherapy#naturvaro#naturvandring#stillavandring#sinnligvandring#shinrinyokusweden#skogsbadityrestanationalpark#scandinaviannatureandforesttherapyinstitute
Vet du vad skogsbadsmagi är? Jo, det kan vara att vandra med en grupp i skogen, alldeles mätt av tystnad (mitt på en söndag), eller att det plötsligt infinner sig ren glädje i att ströva i snigelfart. Att återupptäcka hur en hel värld öppnar sig när vi tar av oss Läs mer…
Wohoo! Grattis! Vi firar idag certifieringen av vår nya grupp fantastiska skogsbadsguider! Vi började vår vandring redan i maj med vår 8 dagars intensiva utbildningsretreat som följdes av en 3 månaders handledd praktikperiod Och nu, 175 timmar senare, med mer än 50 guidade skogsbad runt om i Sverige, många inspirerande Läs mer…
