Aktuellt

Social Distans öppnar för naturkontakt

Egenvård i Coronavirusets tid ”Med naturen som terapirum kan vi verka för nödvändig social distansering, minskad smittspridning och samtidigt göra en vetenskapligt lovande insats för vår egen och planetens välbefinnande. Vi behöver helt enkelt bara öppna dörren och vandra ut i den rika allemansrätten”. Mediaflödet kring Covid-19 och klimatkris finns nästan ständigt närvarande. I TV, radio, tidningar, på sociala medier och i privata samtal. På arbetet, i skolan och hemma. Sjukvården fokuserar på akut omhändertagande, Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan

Guidat Skogsbad Online via Zoom 21 mars, 2020

Guidat Skogsbad Online via Zoom Kostnadsfri time-out i naturenför alla med längtan efter en läkande paus Kära alla,många av oss behöver nu få vara nära, känna tillhörighet och finna trygghet. Men det är knepigt när vi behöver hålla oss på avstånd och förhålla oss till mycket ny information och förändrade livsvillkor. För att ge en väg till närhet till det levande, som kan ge en stunds lugn och djupare kontakt och återhämtning i en svår Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan

Naturvarande Retreat Skogsbad och mjuk Yoga 30-31 maj, 2020

Retreat med skogsbad och restorative yoga – för djup vila och återhämtning i stillhet och omsorg Du är varmt välkommen till en retreat där du guidas i skogsbad och långsam, restorative yoga. Du bjuds in till att kravlöst och naturligt få lämna vardagen bakom dig med stöd av välgörande naturkontakt, inre stillhet, rörelse och ”bara vara” för återhämtning och fördjupning. Vi vandrar långsamt in i Gällöfstas vackra skogar och du guidas genom olika förslag till Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan

Skogsbad – Alla Hjärtans Dagen efter, 15 feb, 2020

Välkommen till ett skogsbad på alla hjärtans-dagen-efter!Ett alldeles särskilt utformat skogsbad där vi låter våra hjärtan och relationer vandra in i skogen tillsammans. Ta med en vän, en partner din mamma eller kanske helt enkelt relationen till dig själv. Du guidas först till tystnad och en stillsamhet som öppnar dina sinnen och relationen till den levande miljön. Därefter bjuds du in till särskilda sätt att vara naturnära och utforska, upptäcka och dela upplevelser för både Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan

Skogsbad – stilla vandring i vintertid, 19 januari, 2020

Skogsbad – stilla vandring i vintertiden guidad vandring mot fördjupad naturkontakt Du är bjuden till är en långsam och stillsam vandring in i Nackareservatets naturliv. Med våra sinnen öppna gör vi sällskap med ett återvändande ljus som bereder väg för en ny känsla i skogen. Att följa med på en skogsbadsvandring innebär att du får guidning till att verkligen sakta ned och öppna dina sinnen på ett enkelt och närvarande sätt, i en avslappnad kontakt Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan

Utbildningar inom Scandinavian Nature and Forest Therapy Institute, 2020

Utbildningar 2020 Utbildningarna som erbjuds inom Shinrin-Yoku Sweden sker i samverkan med Scandinavian Nature and Forest Therapy Institute. Samtliga utbildningar vilar på en vedertagen teoretisk grund, vetenskaplig evidens och beprövad erfarenhet samt expertis. Med ett utbud av högsta kvalitet är det vår önskan att du ska finna din väg mot en personlig och professionell utveckling och fördjupning inom naturbaserad hälsa, hållbarhet och ekologisk balans. Nordic Friluftsterapi Scandinavian Nature and Forest Therapy Institute har den stora glädjen Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan

Välkommen till Scandinavian Nature and Forest Therapy Institute !

Varmt välkommen till det skandinaviska institutet för natur och skogsbad samt skogsterapi! Tanken om ett institut har levt med mig ett längre tag. Ju mer skogsbadet tagit fart i Sverige och våra nordiska/skandinaviska grannländer, desto mer tycker jag mig ha sett behovet av en plattform som för samman den information som finns på området och som kan vara en resurs för samhället i stort. Jag grundade Shinrin-Yoku Sweden år 2016 och har utvecklat skogsbad och Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan

Gott Nytt År!

Shinrin-Yoku Sweden tackar alla skogsvänner och deltagare för vandringar, samtal, engagemang och äventyr det gångna året! Tack vare er blir 2020 ett ännu grönare år med mer naturvakenhet och kontakt. Jag ser fram emot nya skogsbad och önskar er alla ett riktigt Gott Nytt År! /Petra Ellora Cau Wetterholm

Av Petra Wetterholm, sedan

Utbildning till Certifierad Skogsbadsguide, 2020

Välkommen till en fördjupande retreat och professionell utbildning i upplevelsen av läkande naturkontakt och i konsten att guida Skogsbad och Skogsterapi Utbildningen är för dig som önskar en personlig fördjupning genom naturkontakt och att utveckla en expertis i konsten att guida andra enligt en vetenskapligt underbyggd teori och metod kombinerat med särskilda färdigheter och beprövad erfarenhet. Läs mer under fliken ”utbildning: HÄR !

Av Petra Wetterholm, sedan