Aktuellt

Vårdagjämningen – Skogsbad erbjuds på 33 platser i Sverige!

Vandra in i vårdagjämningen med öppna sinnen tillsammans med Guidenätverket inom Scandinavian Nature and Forest Therapy Institute! Vi bjuder in till skogsbad på hela 33 platser samtidigt i vårt avlånga land. Och 10 platser bara i Stockholm! Varmt Välkommen! Din Certiferade Skogsbadsguide är utbildad av Scandinavian Nature and Forest Therapy Institute, i enlighet med internationell standard. Guiden har genomgått en 4-6 månader lång utbildning om ca 175 timmar och uppfyller kriterier för egen naturfördjupning, guidefärdigheter Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan

Certifierad Skogsbadsguide, utbildning 2021

Certifierad Skogsbadsguide Välkommen till en professionell utbildning i läkande naturkontakt och i konsten att guida Skogsbad. Utbildningen till certifierad skogsbadsguide är för dig som önskar kombinera en personlig fördjupning i naturkontakt med en expertis i konsten att guida andra enligt en vetenskapligt underbyggd teori, metod och praktiska färdigheter. Upplägg och certifieringskrav uppfyller högsta standard för skogsbad och skogsterapi internationellt. Utbildningen inleds med en veckas heltidsretreat. Den ger dig alla förutsättningar för fördjupning i naturkontakt och Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan

Om skogsbad och hälsoeefekter i #Visitfjällen

Ibland kan skogsbad få resa i vårt avlånga land, i alla fall i ord. Det heter ju faktiskt Natur- och skogsterapi av ett väldigt angeläget skäl, att det är möjligt att s a s ”skogsbada” i alla naturliga miljöer. Vi öppnar våra sinnen och låter våra sinnen ”bada” i relation till den natur, årstid och breddgrad vi befinner oss. Tack till tidningen Visitfjällen och journalist Lina Andersson

Av Petra Wetterholm, sedan

Skogsbad i appen MediteraMera

Lyssna på Meditera Mera med Petra Ellora Cau Wetterholm om meditation och naturen. Här hittar du intervjun och en guidad introduktion av Petra: Meditera Mera med Petra Ellora Cau Wetterholm – Om meditation och naturen — Breathe In Petra Ellora Cau Wetterholm arbetar som legitimerad psykolog och är certifierad meditation- och mindfulness-ledare. Petra är även grundare av Shinrin-Yoku Sweden, som är den japanska formen av skogsbad. Vi pratar om hur meditation och natur hänger ihop. Petra delar med sig av sina Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan

Tack! Nu planterar VI träd!

Tack till var och en av er som vandrat, gått utbildning och deltagit i våra event. Tack vare er kan vi nu cirkulera en del av intäkterna tillbaka till naturen. Det är ett härligt sätt att gemensamt verka för en win-win, där vi tar emot och ger tillbaka, till varandra och till naturen. Detta år är det VI-skogen som tar emot bidraget. Varmt tack till dig natur- och skogsvän för att du bidrar till naturkontakt, Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan

Vintersolståndet – Visionstid & Skogsbad

Välkommen ONLINE och vandra in bland träden för att bjuda dig själv till ett sällsamt skifte och egen visionstid i VINTERSOLSTÅNDETS TID, då ljus och mörker möts och vänder, byter plats. Övergången infaller redan nu på måndag den 21 december kl. 11.20. Tiden anses i många traditioner vara särskilt gynnsam för drömmar och vision; att sammanfatta det som varit och bjuda in det nya, sätta en intention och be om riktning. Vi vandrar i en Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan

Naturkontakt Online

Glädjande i onlinetider! Att kunna erbjuda naturkontakt sittande i en fotölj. Nåja, nästan! Föreläsningar sker, som sig bör nuförtiden, med skärmdelning till smäktande klorofyll och skogsbilder. Men onlineskogsbad guidar jag bäst när jag, härligt nog får gå ut i nackareservatet och vägleda genom zoom. Personalgruppen Skogsentreprenörerna är en insatt och kunnig grupp som det är en ynnest att få vägleda in i en annorlunda naturkontakt. De befinner sig i olika delar av landet, i sin Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan

Föreläsning & Skogsbad: Markuskyrkan, oktober och november, 2020

FÖRELÄSNINGAR I MARKUSKYRKAN NATUR OCH SKOGSBAD SOM EGENVÅRD Föreläsning datum: 3 oktober och 7 november Skogsbad datum: 16 oktober och 30 oktober TID: 15.00-16.00, insläpp från 14.30 PLATS: Markuskyrkan, Malmövägen 51  VAD: Under hösten har du möjlighet att lära dig mer om Skogsbad och naturens kraft genom två föreläsningstillfällen (samma innehåll på båda) och skogsbad med Petra Ellora Cau Wetterholm. Få nya kunskaper om metod och vetenskap samt egna upplevelser för ökad hälsa genom återhämtning Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan

International Forest Therapy Days, 26-27 september, 2020

Most welcome to join an amazing bundle of friends, like minded people and a programme of scientific talks and inspiring workshops. Be sure to check out the link to the website to find out what is taking place! You´ll find it HERE! Programme: file:///C:/Users/petra/Pictures/ITFD-2020-program-5%20(1).pdf IFTD is an inclusive community advocating for forests and people, and the bond between the two. We are driven by our passion for the planet’s natural world and are committed to Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan

Naturbaserad KBT-behandling för stressrelaterad ohälsa

Psykologtjänsten Lägereld lanserar skogsterapi i grupp! Ta del av ett 6 veckors program med fysiska träffar varvat med individuella sessioner med fokus på ditt välmående och stressreducering. Programmet är utarbetat av leg. psykolog Petra Ellora Cau Wetterholm, från Scandinavian Nature and Forest Therapy Institute. Välkommen att anmäla dig via Lägerelds webb: https://lagereld.com/skogsterapi/ Naturbaserad psykologisk behandling Lägereld välkomnar dig till en naturbaserad psykologisk behandling genom KBT och skogsterapi för stressrelaterad ohälsa, ångest och nedstämdhet. I dessa Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan