Aktuellt

Skogsbad och Zenmeditation, Kurs i Hagaparken, våren 2017

Skogsbad och Zenmeditation 10, 17, 24 och 31 Maj Medborgarskolan arrangerar under våren en serie om 4 träffar med Skogsbad och Zenmeditation. Att ”skogsbada” är att tillbringa tid i skogen på ett särskilt närvarande sätt med öppna sinnen i en fördjupande kontakt med den omgivande miljön. Skogsbadet kombineras och fördjupas av stilla sittande och ett fokus på kroppsligt och sinnligt varande som är del av en zenbuddhistisk utövning. UppläggVi träffas 4 onsdagar i Hagaparken där vi Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan

Skogsbad för hotellägare i Sydtyrolen, 7 maj, 2017

Shinrin-Yoku för entreprenörer från Sydtyrolen Shinrin-Yoku Sweden organiserade under söndagen en härlig och yrvaken vårvandring och informationsträff om Nature and Forest Therapy. Under några timmar fick 15 nyfikna hotell- och wellnessentreprenörer från en vacker turistort i Sydtyrolen bli guidade av Petra Ellora Cau långt ut på Djurgården. Trots resetrötthet och ett intensivt schema, fick sinnena fyllas av fågelsång, dansande knoppar, svepande vindar och solglimtar. Personliga trädhistorier delades och det blev stunder av solitär tystnad och stillhet Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan

Skogsbad på Tyresta Nationalpark, 23 maj, 2017

Skogsbad för alla sinnen, Tyresta Nationalpark 28 maj Välkommen till en lugn vandring i nära kontakt med skogen. Vägen till Shinrin-Yoku eller att ”skogsbada” är att vandra in bland träden, dra några djupa andetag, sakta ned och ta in skogsatmosfären med alla sinnen. Att vistas i skogen på detta sätt är att bjuda in naturen som medicin och väg till läkande, något som vi numer även kan se vetenskapligt är välgörande för  hela vår organism, både fysiskt Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan

Sakura Festival med shinrin-yoku, taiko och te

Sakura Festival med Shinrin-Yoku, Taiko, te och vandring Kom och fira våra körsbärsblommor i japanska trädgården i Bagis! Ta en ekofika eller kopp te, spatsera invid körsbärsträden eller finn en sittplats för kontemplation, få mästerlig guidning och information om den japanska trädgården, finn lugn och njutning med guidad Shinrin-Yoku, en meditativ promenad och låt livsandarna flyga med japanska taikotrummor! Fritt inträde! Arrangör: Föreningen Japanska trädgården i Bagis Läs gärna mer om eventet här!

Av Petra Wetterholm, sedan

Shinrin-Yoku och Walk2Peace, 21 mars, 2017

Shinrin-Yoku och Walk2Peace En vandring med Albin Hagberg Medin, Walk2Peace och Shinrin-Yoku Swedens Petra Ellora Cau på temat inre frid och fred i världen. Så underbart passande att Albin vandrar förbi oss just när vårdagjämningen öppnar för ljusets återkomst, i skärningspunkten av Ekliptikan och Himmelsekvatorn, när jorden står upprätt och natt och dag är lika långa över hela jordklotet. Denna kväll inleds med att vi vandrar sinnligt och guidas till att återkoppla till vår egen inre Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan

På gång!

På gång inom Shinrin-Yoku Sweden Just nu planerar vi för våren och sommarens vandringar Det blir exempelvis Shinrin-Yoku vandringar för barn och vuxna i olika former och konstellationer,  Skogsterapi och medicinsk vandring, Shinrin-Yoku och det vilda skafferiet, Zenmeditation och Shinrin-Yoku i Stadsparkerna och mycket mera…Håll utkik efter nya event här och på FB-sidan Shinrin-Yoku Sweden Har du önskemål om en vandring med särskilt tema, vill boka för ett sällskap eller är intresserad i största allmänhet? Välkommen att höra av dig på contact@shinrin-yokusweden.se Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan

Sinnligt skogsbad i vårvintern, 26 februari 2017

Sinnligt skogsbad i vårvintern Du är inbjuden till ett sinnligt skogsbad i vårvintern och nymånens tid, omgiven av nyvakna träd och fåglar, snö som samsas med grön mjuk mossa och is med fuktig jord. Vi vandrar i tystnad på mjuka stigar och du guidas till att sakta ned och öppna dina sinnen i en fördjupande kontakt med den omgivande naturen. Stress, krav och måsten får rinna av och ge plats för en närvaro som kan leda Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan

Shinrin-Yoku i Järna, 2 april, 2017

Shinrin-Yoku vandring, sinnligt skogsbad den 2 april i Järna Vandra ut i skogen. Ta några djupa andetag, sakta ned och öppna dina sinnen. Detta är vägen till Shinrin-Yoku, att bjuda in naturen som medicin och väg till läkande. Välkommen på en Shinrin-Yoku vandring i Järna, i den tidiga vårens tid. Genom guidning och olika förslag bjuds du in till en närvaro och ett utforskande i en fördjupande kommunikation med den omgivande naturen. En kontakt som kan Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan

The Guide and the Therapist

The Guide and the Therapist Before guiding a walk the guide goes outside to see her therapist. The forest offers her guidance through a sensory bath of connection, inspiration, communication and pure beingness. Human Nature celebrating interbeing with the Other-than-human Nature. Petra Ellora Cau

Av Petra Wetterholm, sedan

Vintrigt skogsbad för alla sinnen

Vintrigt skogsbad för alla sinnen, 20 november Välkommen in i skogens värld på en Shinrin-Yoku vandring i den sena höstens tid som nu gått över i djupaste vinter. Du är nu bjuden att sakta ned och tona in på dig själv i samklang med det skifte som har skett. Genom guidning och olika förslag bjuds du in till en närvaro och ett utforskande i en fördjupande kommunikation med den omgivande naturen. En kontakt som kan Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan