Aktuellt

Skogsbad – att bjuda in skogen som medicin, 25 februari, 2018

Skogsbad – att bjuda in skogen som medicin – Välkommen på en meditativ vandring med skogsbad i den sena februarivinterns tid. Skogsbad kom nyligen med på nyordslistan och innebär att ta in skogsatmosfären med alla sinnen. Att vandra och vistas i skogen på detta sätt har visat sig ha en balanserande och läkande effekt på hela vår organism, både fysiskt och psykologiskt. Vi kommer att sakta ned betydligt och du guidas genom olika förslag till Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan

Medicine Walk – Det blommande trädet! Skogsbad och visionstid, 4 februari, 2018

Medicine Walk – Det Blommande Trädet! Februari 4 Medicine Walk – Det Blommande Trädet För dig som önskar vandra i gränslandet mellan skogsbad och poesi, med ceremoni och i ett eget utforskande av en fördjupande naturkontakt Vi vandrar in i midvintern för att välkomna ljusets återkomst och bjuda in skogen som medicin. Mellan vintersolstånd och vårdagjämning lyser vi upp vintertiden med drömmar och stjärnestoff. Ljuset är på väg in och vi går henne till mötes Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan

Kalendarium våren 2018

Calendar Spring 2018 Welcome to Shinrin- Yoku Sweden and the Spring Calendar of  2018! Here we are continually adding new events and activities.  So please check in with us from time to time to keep yourself updated! You are also most welcome to visit our  Facebook  page where all the information will be posted, including updates and events. Private events and bookings will not appear in the calendar. You are most welcome to get in touch Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan

Featured in Turkish Media

Featured in Alem Magazine in Turkey For article in Alem Magazine on Forest Bathing and Petra Ellora Cau Wetterholm, click the link: Artikel Alem Magazine Shinrin-Yoku Sweden and Certified Nature and Forest Therapy Guide, Petra Ellora Cau Wetterholm, introduced Forest Bathing to Turkey in November of 2017. It was a wonderful event, Petra says. One of Turkeys leading hotel chains, NG Hotels and their large SPA facility in Sapanca, next to a beautiful forest, discovered Forest Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan

Utbildning Skogsbad för SPA, Istanbul, Turkiet, november, 2017

Skogsbad i Turkiet Turkiet hade fått nys om den senaste internationella wellnesstrenden i världen, Skogsbad. Hur skulle de göra för att kunna erbjuda sina gäster denna ljuvliga form av behandling och upplevelse? Jo, en söker på certifierade guider i Europa! Och varför inte Sverige när en ändå letar! Först ut med sitt intresse är en av de främsta hotellkedjorna, NG Hotels och deras stora och skogstäta SPA-anläggning i Sapanca. De kontaktar Shinrin-Yoku Sweden med en Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan

Lyktfest i fullmånens sken med shinrin-yoku, Japanska trädgården 8 oktober, 2017

Lyktfest i fullmånens sken! Kom alla barn och vuxna! Ta med en lykta, dansa i skymningen till månens ära, gå i stilla lyktmeditation, skogsbada med Shinrin-Yoku och en kopp grönt te, ta del av trädgårdens spirituella historia och smaka på takoyaki, japansk street-food! Program17:00Inspirerande trädgårdsvandring med Ingela Bendt17:30–18:00Passa på att landa, äta japansk streetfood, dricka grönt te med en månkaka18-18.30 Lekfull lyktdans för barn och vuxna med Cecilia Henriksson18:30–19.00Shinrin-Yoku, meditativ vandring för alla sinnen med Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan

Shinrin-Yoku och vandring med Friluftsfrämjandet, 15 oktober, 2017

Vandring och Shinrin-Yoku! Vandring och Skogsbad med Friluftsfrämjandet och Shinrin-Yoku Sweden Shinrin-Yoku, eller ”skogsbad”, är en kombination av mycket långsam vandring på mjuka stigar i skogen, med aktiviteter som kan öppna våra sinnen för att uppleva naturen på ett nytt vis. När vi ”skogsbadar” tillbringar vi en tid i skogen på ett särskilt närvarande sätt, med våra sinnen i en fördjupande kontakt med den omgivande miljön.Shinrin-Yoku övningarna leds av Petra Ellora Cau Wetterholm, certifierad Shinrin-Yoku Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan

Skogsterapi på vårdcentral, 2017-2018

Skogsterapi på Vårdcentral Petra Ellora Cau introducerar Skogsterapi som ett pilotprojekt i Primärvården. Tillsammans med sin kollega, psykoterapeut Maria Palmer, kommer de under hösten att leda en grupp med vuxna deltagare som fått diagnosen utmattningssyndrom. ”Det är fantastiskt att få möjligheten att erbjuda skogsterapi som ett komplement till mer vanlig psykologisk behandling inomhus”, säger Petra. Hon fortsätter. ”Egentligen är det inte så revolutionerande som det låter, skogsterapi innehåller i sin grund delar av den evidensbaserade Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan

Skogsbad som aktivism på Bagiska veckan/Sthlm ACT 26-27 augusti, 2017

Skogsbad på Bagiska veckan/Stockholm ACT Shinrin-Yoku Vandring och Skogsbad – Prova på! Lördag 26/8 och Söndag 27/8 kl. 11-13.00 Läs mer om ★★ Bagiska veckan★★ som detta event är en del av:https://www.facebook.com/events/1498256440196755/ Om Shinrin-Yoku/SkogsbadEn återkoppling till naturen för inre och yttre hållbarhet och ekologisk balans. “Skogen är din terapeut. Guiden öppnar dörren.”; Så beskriver guiden Petra Ellora Cau kortfattat vad skogsbad är. Att Skogsbada innebär att ta in skogsatmosfären med alla sinnen. Att vistas i Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan

Eld och Skogsbad i det vilda, 21 maj, 2017

Eld och Skogsbad i det vilda Låt oss vandra ut i skogen. Ta några djupa andetag, sakta ned och öppna alla sinnen. Finn redskapen för att göra upp en livgivande eld. Detta är vägen att till kontakta mer av det ursprungliga och vilda i oss, där vi är i sinnlig kommunikation med den levande naturen och med oss själva. Vi möts denna dag runt den sprakande, livgivande elden! I vårt möte med elden skiljer vi Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan