Aktuellt

Skogsbad I Tyresta Nationalpark, 5 maj, 2019

Skogsbad i Tyresta Nationalpark 5 maj Se Program HÄR! Välkommen att vandra in i den nyvakna våren. Fler fåglar gör oss sällskap, det doftar annorlunda, luften och marken har mjuknat och våra sinnen öppnar sig på ett nytt sätt. Att följa med på en skogsbadsvandring innebär att du får guidning till att verkligen sakta ned och öppna dina sinnen på ett enkelt och närvarande sätt i en avslappnad kontakt med den omgivande naturen. Att vara i Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan

Utbildning Skogsbad II- fortsättning & fördjupning, 27-28 april, 2019

Utbildning Skogsbad II – fortsättning & fördjupning. Helgens workshop i skogsbadets konst bjöd på gemenskap med alla former av natur, tvåbenta, flerbenta, hudbärande, pälsburna, fjäderklädda, rotvuxna, bladprydda, jordbundna, vandrande, klättrande och flygande. Tacksamheten till allt levande och till medresenärerna på vägen, stiger lätt som sav i björken. Och så här års är det som om vi aldrig finge nog av markkontakt och solvärme.

Av Petra Wetterholm, sedan

Utbildning i skogsbad, Grön Rehab, Solsidan, Unnaryd, Småland, 22-25 april, 2019

Shinrin-Yoku Sweden och Petra Ellora Cau Wetterholm är mycket glad över att ha fått erbjuda en workshop i Unnaryd, Småland för den fantastiska Gröna Rehab som redan bedrivs. Se gärna www.kroksjön.se Vi höll en workshop som över 3 dagar; fredag eftermiddag till söndag eftermiddag. Upplägget var både praktiskt och teoretiskt. Praktiskt i form av guidade skogsbad, teoretisk i form av de delar som utgör en skogsbadsvandring. Vi gick även igenom delar av vetenskapligt arbete och Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan

Workshop Skogsbad I, 13-14 april, 2019

Eftereffekten av workshop i Skogsbad i helgen. Vad är skogsbadets löfte? Helgens Workshop i fördjupat skogsbad visade oss till ett av dem, hur vi finner harmoni genom att återkoppla till vår egen naturlighet, utan ansträngning eller särskild kunskap. Under ett skogsbad vandrar vi mot bron som förenar naturvärldarna, vår egen inre med den omgivande. Portal efter portal av förnimmelser öppnar vår förmåga att samvara, som en del av årstidens särskilda rytm, vår inre natur i Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan

Kalendarium Shinrin-Yoku Sweden – sommarsäsongen 2019

Kära skogsbadsvän, här är Shinrin-Yoku Swedens och sommarsäsongens kalendarium. Det är en klorofyllvåg som snart sveper in över oss, både av intresse och rent biologiskt. Det ser vi mycket fram emot att dela med dig. Eventen presenteras och läggs upp separat här på hemsidan och i facebookflödet. I vart och ett av dem finns all praktisk information kring plats, tid och kostnad.  Så håll gärna utkik. Kalendariet fylls ständigt på, så besök oss gärna då Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan

Skogsbad – stilla vandring mot våren, Mars 31, 2019

Välkommen till ett skogsbad som vandrar in mot våren. Vi har passerat vårdagjämningen och kan nu bjuda in den särskilda vändning som detta innebär. Fler fåglar gör oss sällskap, det doftar annorlunda, luften och marken är mjukare och våra sinnen öppnar sig på ett nytt sätt efter vintern. Att följa med på en skogsbadsvandring innebär att du får guidning till att verkligen sakta ned och öppna dina sinnen på ett enkelt och närvarande sätt i Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan

Workshop Skogsbad & NBSR, 13-14 April

WORKSHOP SKOGSBAD & NATURBASERAD STRESSREDUKTION 13-14 April Skogsbad & NaturBaserad StressReduktion är ett program  för stressreduktion och återhämtning genom skogsbad, öppen för allmänheten såväl som för SPA-personal, organisationer och privata uppdragsgivare. Skogsbad & NaturBaserad StressReduktion är för dig som önskar: -Fördjupa din egen naturkontakt för minskad stress och ökat välbefinnande -Kombinera mindfulness, skogsbad och vetenskaplig teori -Guida dig själv till skogsbad med naturen som inspiration och samarbetspartner Innehåll Workshop i skogsbad och naturbaserad stressreduktion, NBSR Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan

International collaboration to establish a European Organisation of Forest Therapy!

It is time to bring our long, deep work to the public and launch the European Forest Therapy Institute! Dear forest friends, most welcome to the European Forest Therapy Institute! It is a collaboration between Shinrin-Yoku Sweden, Institute for Forest Bathing, Portugal and Spain and Nature, Health and wellbeing, Ireland. We invite you to explore our new european network for education, training, method development, collaboration and research. Our aim is to provide high quality services Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan

Happy New Year, Forest Friends! And Thank You for the year of 2018!

Gott Nytt År! Med den här VIDEON  önskar Shinrin-Yoku Sweden och Petra Ellora Cau Wetterholm tacka alla kära skogsbadare, medvandrare, kursdeltagare och naturvänner för det gångna året och önskar er ett Gott Nytt 2019, fyllt av ömsesidig och läkande naturkontakt, hållbarhet och glädje. Ser fram emot att ses igen i skogen! Happy New Year! With this  VIDEO , Shinrin-Yoku Sweden and Petra Ellora Cau Wetterholm wishes to thank all dear nature wanderers, forest bathers, workshop Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan

Skogsbad och Yoga med Djurgårdens Ekolyx – ladda för sommar!

Djurgårdens Ekolyx bjuder på Skogsbad och Yoga i försommaren, 2019. Unna dig sköna sommartimmar i gröna omgivningar på Stora Skuggan, Norra Djurgården. Låt naturen guida dig till en lugn andning och hitta din egen rytm. Klockan 8.30, vi möts vid Stora Skuggans Värdshus, Carolas Eko, och börjar dagen med utomhusyoga. Vår yogalärare Veronica Holm, från Prema Yoga Sweden, leder detta uppiggande och mjuka morgonpass med värme. Veronica arbetar med yoga i kontakt med naturen och Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan