Aktuellt

På Gång – nytt skandinaviskt institut!

Bakgrund Shinrin-Yoku Sweden etablerades år 2016 när skogsbadet gjorde entre´i Sverige. Det är fantastiskt att följa hur intresset med tiden har ökat! Det är även så att allt fler nu önskar utbilda sig till skogsbadsguide och skogsterapiguide. Även samhället i stort har fått ett ”grönare” intresse och många efterfrågar nu naturbaserade metoder för stresshantering, för integrering i sin verksamhet och för en fördjupad kontakt med den levande miljön. I en tid präglad av klimatkris och Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan

Skogsbad i Tyresta Nationalpark 8 september

Välkommen att vandra in i den tidiga hösten. Den ljumma luften hänger fortfarande kvar men kanske att vi märker att det är mer mellanrum mellan fåglarnas sånger. Det går att känna att hösten är på ingång, Våra sinnen registrerar att vi är på vandring genom årstiden. Att följa med på en skogsbadsvandring innebär att du får guidning till att verkligen sakta ned och öppna dina sinnen på ett enkelt och närvarande sätt i en avslappnad Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan

Skogsbad i Tyresta Nationalpark 10 Aug, 2019

Välkommen att vandra in i den sena sommaren. Den ljumma luften hänger kvar och värmer oss alla i naturreservatet. Fåglarna sjunger mer stillsamt, det doftar sommarsol som lagt sig till ro och våra sinnen registrerar att vi är på vandring genom årstiden. Att följa med på en skogsbadsvandring innebär att du får guidning till att verkligen sakta ned och öppna dina sinnen på ett enkelt och närvarande sätt i en avslappnad kontakt med den omgivande Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan

Skogsbad i ”Karlavagnen” Radio P4 – Vad betyder skogen för dig? intervju med Petra Ellora Cau Wetterholm

Skogsbada i Radios ”Karlavagnen”. Det är verkligen roligt att Radio verkar gillar skogsbad. Särskilt P4. Ikväll handlar det om vad skogen betyder för oss och vilken dos natur vi kan behöva för att gå ned i varv och öka vårt välmående. Petra Ellora Cau o Shinrin-Yoku Sweden reder i begreppen och tipsar om sätt att vistas i kontakt med naturen för att minska stress och finna lugn och ro. P4 Karlavagnen 21.40. Inslaget kommer in Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan

Skogsbad&Yoga med Djurgårdens Ekolyx, 8 Juni

Unna dig sköna sommartimmar i gröna omgivningar på Stora Skuggan, Norra Djurgården. Låt naturen guida dig till en lugn andning och hitta din egen rytm. 8.30 Vi möts vid Stora Skuggans Värdshus, Carolas Eko, och börjar dagen med utomhusyoga. Vår yogalärare Veronica Holm, från Premayoga Sweden, leder detta uppiggande och mjuka morgonpass med värme. Veronica arbetar med yoga i kontakt med naturen och att anpassa yogan efter individen. De sköna ekologiska yogamattorna är utrullade i gröngräset, Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan

Shinrin-Yoku Sweden till Miško Festivalis/ Anykščiai Forest Festival i Litauen

Petra Ellora Cau Wetterholm är inbjuden som föreläsare och skogsbadsguide på den fantastiska Skogsfestivalen i utkanten av Vilnius, Litauen. Det är en ideell verksamhet för ökad medvetenhet och integrering av skog och natur i det urbana samhället och för ökat välmående för alla inblandade. Det är en ära att få en så viktig och framskjuten roll i detta sammanhang.

Av Petra Wetterholm, sedan

Certifierande utbildning med Shinrin-Yoku Sweden och European Forest Therapy Institute, Portugal, Juni 2019

Shinrin-Yoku Sweden och Petra Ellora Cau Wetterholm är i Portugal för att leda europas andra certifierande utbildning till skogsbadsguide och skogsterapiguide. Tillsammans med de internationella kollegerna i ”European Forest Therapy Institute” leder vi nu Portugals startar vi den 3 månader långa utbildningen med den inledande intensiva utbildningsveckan.

Av Petra Wetterholm, sedan

Skogsbad AW Rosendals Trädgårdar, 24 maj kl 16.00

Varmt välkommen till en skön och grön AW i skogarna kring Rosendals Trädgårdar på Djurgården. Kom för att låta veckans arbete och stress smälta bort bland blommor och blad. För att sätta en avslappnad och glädjens ton inför helgen. Eller kom bara för att du är nyfiken. Just denna tid är till bredden fylld av örter och annat ätbart och du får även ta del av denna rikedom under kvällen. Att följa med på en Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan

Utbildning till Certifierad Skogsbadsguide, 16-22 maj, 2019

Sveriges första certifierande utbildning i skogsbad och skogsterapi 16 Maj 2019 Shinrin-Yoku Sweden är mycket glad att kunna erbjuda Sveriges första certifierande utbildning till skogsbadsguide och skogsterapiguide. Petra Ellora Cau Wetterholm tillsammans med två internationella kolleger, har grundat och driver organisationen”European Forest Therapy Institute” och inom denna ram utvecklat en professionell utbildning för den europeiske guiden. Utbildningarna är 3 respektive 6 månader långa. De inleds båda med en intensivvecka i skogsbad; lika delar teoretisk underbyggnad Läs mer…

Av Petra Wetterholm, sedan