Beskrivning
Certifierad Skogsbadsguide
Varmt välkommen till en professionell utbildning i ”Skogsbadsguidningens konst”. Utbildningen är för dig som vill fördjupa din egen, läkande naturkontakt, utveckla en professionell expertis i skogsbadets guidningskonst, förstå skogsbadet både teoretiskt, vetenskapligt och praktiskt och få en inifrån- och personlig upplevelse av den mångdimensionella ”terapi” och ”medicin” som naturen erbjuder. (*Detta år, 2024 tillägnar SNFTI tiden åt vetenskapligt arbete och att utveckla och utvärdera vår metodik Eco Forest Therapy. Men kommande år, 2025 erbjuder vi ett utvecklat upplägg. Vi vill på så sätt fortsätta att erbjuda den utbildning som baseras på evidens och ger möjligheter till personlig fördjupning.)
Om utbildningen
Utbildningen till Certifierad Skogsbadsguide omfattar allt det du behöver för att vägleda dig själv och andra till säkra och läkande skogsbad. Under de fyra månader som utbildningen pågår får du fördjupa dig inom såväl teoretiska som praktiska aspekter av guidens kompetens: den evidensbaserade metodiken ”Eco Forest Therapy”, underliggande teori och vetenskap, flera dimensioner av egen naturkontakt samt de tekniker och färdigheter du behöver för att utvecklas till en professionell skogsbadsguide. Utbildningen sker växelvis i naturen, live online, skriftligt och kreativt och med stöd av engagerade lärare, din utbildningsgrupp, en utbildningsmanual och ditt eget, nära samarbete med naturen.
Vår utbildningsretreat ligger alldeles i början av utbildningen. Det är en vecka som ger en unik möjlighet till naturanknytning och som lägger grunden för samtliga delar av den fortsatta utbildningen; egen naturvistelse, ta emot och guida skogsbad, teoretiska studier, evidensbaserad skogsbadsmetodik och inte minst, en gemenskap med likasinnade. Utbildningsretreaten är detta år förlagd till Finnskogen i Norge, invid svenska gränsen.
Efter vår utbildningsretreat påbörjas praktikperioden. Den har fokus på att omsätta teori och metodik i praktiken, fortsätta utvecklingen av den personliga naturkontakten och relationen och, inte minst, att öva skogsbadsguidningens konst och färdigheter under handledning. Du lär dig att välja lämplig natur, förbereda, genomföra och utvärdera skogsbad med hjälp av metodiken (Eco Forest Therapy), att guida i samverkan med skog och natur, att bemöta deltagare och ”hålla” en grupp, leda teceremoni och mycket mer. Du har gott stöd genom både personlig och gruppvis handledning, återkommande seminarier och skrivuppgifter för personlig återkoppling. På detta sätt formar sig en innehållsrik läroprocess som med tiden leder dig mot att certifieras som guide i Eco Forest Therapy och skogsbadets konst.
Förkunskaper
Du behöver ingen särskild bakgrund för att söka utbildningen men vi rekommenderar ett starkt intresse för natur och fördjupad naturkontakt samt en motivation till att vilja genomföra och vara drivande i samtliga moment av utbildningen, såväl praktiska som teoretiska och skriftliga.
Det är för en skogsbads- och skogsterapiguide precis som för blivande meditationsledare, mycket viktigt att integrera egen erfarenhet med kunskap och färdigheter. Utbildningen pågår därför under 4 månader. Alla moment är viktiga och del av den helhet som vartefter formas till en certifiering av teoretisk, praktisk och erfarenhetsmässig kompetens.
Upplägg
Certifierad Skogsbadsguide
Utbildningens 3 grundläggande teman
Med en stabil, vetenskaplig och erfarenhetsbaserad grund i metodiken ”Eco Forest Therapy” väver vi fram guidens expertis genom att förena 3 teman som löper parallellt genom hela utbildningen:
- Din personliga kontakt, relation och samverkan med den levande naturen
- Skogsbadets teori, vetenskap, psykologiska process och särskilda guidemetodik
- Dina praktiska färdigheter och övning under handledning
Det gör dig väl förtrogen med:
- En fördjupad erfarenhet och förståelse för skogsbad, skogsterapi och läkande naturkontakt
- Skogsbadets underliggande vetenskap, teori, process och metodik
- En expertis i metodiken ”Eco Forest Therapy
- Hur du väljer en lämplig natur för guidning
- Guidningskonst: Hur du planerar, genomför och utvärderar trygga och genomarbetade skogsbad
- Att guida i samspel med naturen som partner
- Konsten att utforma guidade skogsbadinbjudningar och aktiviteter
- Att leda cirkelsamtal
- Hur du tar hand om din skogsbadsgrupp
- Hur du använder ett närvarande och naturligt inbjudande språk
- Vilken utrustning du behöver
- Första hjälpen & Hjärt- o lungräddning
- Att utveckla kreativa inslag i naturen och introducera naturkonst
- Att förbereda, genomföra och avsluta en skogstéceremoni
Efter avslutad utbildning och praktiktid har du:
- Förkroppsligat skogsbadsguidningens konst: integrerat och vävt samman tre teman och utbildningsmoduler: personlig naturkontakt/relation, skogsbadets teori/metodik och praktiska färdigheter
- Förberett, genomfört och utvärderat professionella skogsbad under handledning
- Utforskat och använt skogens teväxter
- Fördjupat din naturkunskap och naturhistoriska insikt
- Tillbringat tid i utforskande Naturvaro (R) på din Naturplats (sit-spot)
- Utforskat samklangen mellan inre och yttre natur i flera dimensioner
- Naturvandrat både solo och i grupp
- Utforskat din kreativa interaktion med naturen
- Förkovrat dig i den valbara modul och de seminarier som du är mest intresserad av
Summering
Utbildningen till Certifierad Skogsbadsguide erbjuder sammantaget både en personlig naturkontakt och erfarenhet av skogsbadets läkande förmåga med gedigen guidekunskap och professionella färdigheter . Till detta får du möjlighet att fokusera lite extra på en valbar modul som du finner särskilt intressant.
Utbildningen ger dig en mycket väl etablerad grund för att guida både dig själv och andra till säkra, väl förberedda och läkande upplevelser av naturens ”medicin”. Vår metodik, ”Eco Forest Therapy”, vägleder dig in mot skogsbadets vetenskapliga evidens, psykologiska process och guidningskonst, på svenska och i en nordisk kultur och natur. Du blir del av ett stort, guidenätverk med andra certifierade guider, som är berikande och värdefullt även efter utbildningen. Efter avslutad utbildning finns möjlighet till kompetensutveckling och fortbildning till Certifierad Skogsterapiguide och att delta i pågående forskningsprojekt.
Utbildningen omfattar ca 250 timmar över 4 månader
- Utbildningsretreat: 6 dagar (förlagda över 7 dagar)
- Online: undervisning + seminarier + handledning
- Skogsbadsguidning: förberedelser + genomförande + utvärdering (praktiskt och skriftligt arbete)
- Naturfördjupning: bl a egen naturplats, solo-vandring + dagbok
- Valbar modul; seminarier, egna studier och implementering under handledning
- Eget projektarbete
(Tillkommer: certifieringsprocess)
Utbildningen till Certifierad Skogsbadsguide ligger till grund för nästa steg och vår 2 månaders fortbildning till Certifierad Skogsterapiguide. Den är särskilt utarbetad för att kunna erbjuda dig en särskild inriktning. Du kan välja mellan två spår:
- Skogsbad för individer och grupper med särskilda behov av stöd och anpassningar. Här erbjuds du en särskild metodik och kompetens för att anpassa Eco Forest Therapy till individer och grupper med särskilda önskemål eller behov (välkommen att mejla oss för en mer utförlig utbildningsbeskrivning).
- Ceremoni och Ritual inom Skogsbad & Skogsterapi. Här erbjuds du en väg för läkande naturkontakt genom ceremonier och ritualer i naturen, att införliva i din guidning eller leda i andra sammanhang. (välkommen att mejla oss för en mer utförlig utbildningsbeskrivning).
Aktuella datum och info
Datum utbildningen Certifierad Skogsbadsguide
- 4 månader mellan den: 19 maj och 19 september, 2025. Upplägg: inledande onlineseminarier 19-20 maj, 1 veckas utbildningsretreat 25-31 maj, praktikperiod med onlinehandledning och seminarier 1 juni-12 september. Certifieringsseminarium: den 19 sept.
Tider för utbildningens delar:
- Online 19-20 maj,: kl. 18.30 – 20.00 båda dagarna
- Utbildningsretreat 25-31 maj. Incheckning Finnskogen Retreat fr o m kl 14.00. Vi startar kl. 16.30 (middag: 18.30)
- Utbildningsretreat avslut: 31 maj kl 13.30 (med lunch)
- Praktiktid: seminarier 6 st: onsdagar eller torsdagar kl 18.30-20.00, handledning bokas individuellt.
Kursavgift
- Utbildning Certifierad Skogsbadsguide, 4 månader: 26500Nkr/Skr
Obs! Early Bird – före den 25/2, 2025 : 25 500Nkr/Skr
Boka båda utbildningarna samtidigt Cert Skogsbadsguide + Cert Skogsterapiguide): du får sammanlagt 1700kr i early bird-rabatt (för båda utbildningarna). Betalningen sker då samtidigt för båda utbildningarna.
Obs! Var god och läs igenom våra villkor för bokning och eventuell avbokning.
Kost & Logi Kursgård
För vår utbildningsretreat har vi särskilt valt att vara på Finnskogen Retreat i Norge, alldeles nära den svenska gränsen. Det är en mycket naturskön, tyst och historisk plats och idealisk för natur-retreat och utbildning, både inomhus och ute. Kursgården är även hemvist för SNFTI:s värd och norska ledare, Caroline Hargreaves. Finnskogen Retreat ligger mkt nära den svenska gränsen för att underlätta för våra svenska deltagare.
För information, beställning och betalning för Kost & Logi, välkommen att klicka här: Finnskogen Retreat/Priser
Kursledare
Kursledare: Petra Ellora Cau Wetterholm och Caroline Hargreaves
Petra Ellora Cau Wetterholm är grundare och verksamhetsledare för Scandinavian Nature and Forest Therapy Institute (SNFTI) och Shinrin-Yoku Sweden. Hon är verksam som legitimerad Psykolog, som Certifierad Natur och Skogsterapiguide, utbildare och handledare. Grundutbildningen gick hon vid Association of Nature and Forest Therapy (ANFT), och blev den första i Norden att utbilda sig inom skogsbad och skogsterapi. Under flera år har hon engagerat sig för att utveckla Skogsbad och Skogsterapi i samhället och ta fram en vetenskapligt baserad metod, både för blivande guider och för att kunna integrera naturbaserad behandling i hälso- och sjukvård. Det som i hög grad har påverkat Petras inriktning är den naturkontakt som följt henne genom livet, bakgrunden inom konstnärligt skapande och de många år hon vistats i heltidsretreat på ett Zenbuddhistiskt tempel. Petra har undervisat nationellt och internationellt, är återkommande gästlärare på SLU samt har presenterat sitt arbete på ett flertal events och konferenser.
Caroline Hargreaves er assisterende leder for utdanningen til Sertifisert Skogsbadguide og ledende lærer for spesialiseringen innen Seremoni og Ritual, innen utdanningen til Sertifisert Skogsterapiguide. Hun har sin utdanning til Sertifisert Skogsterapiguide gjennom den amerikanske organisasjonen ANFT. Caroline er representant og leder for SNFTI i Norge og driver retreat senteret Finnskogen Retreat. Caroline er også medgrunnlegger for Norwegian Sage, en portal for naturbevissthet og regenerativ ledelse. Hun har bakgrunn fra statsvitenskap og økoterapi, og tilbyr overgangsritualer og livsveiledning.
